Poster taggade ‘2017’

Okategoriserade

Nyårsmål för 2017 – så gick det!

Nytt år, nytt blad, tid för att hämta kraft och sätta upp nya mål. Varje år gör jag en liten lista på mål som jag vill fokusera på under årets gång. Det är ett roligt sätt att gå i den riktning man vill under året (tycker jag!).

Först tänkte jag att vi skulle titta på hur det gick med förra årets mål, så kommer ett inlägg med målen för 2018 senare!

Här kan ni läsa om mina nyårsmål för 2017:

Äta mer vegetariskt!

Check! När jag gick in i 2017 åt jag kanske 20% vegetariskt. Idag äter jag runt 60% vegetariskt. Jag har räknat ut att jag i snitt äter ca 15 av 21 måltider i veckan vegetariska.

Byta ut fler mejeriprodukter till växtbaserade produkter

Check! Philadelphian har bytts ut mot Oatlys ”På Mackan” och komjölken är numera iKaffe eller mandelmjölk här hemma, sedan lagar vi sällan mat med andra mejeriprodukter. Även ute tar jag nästan alltid det växtbaserade alternativet, då och då ”unnar” jag mig en cappuccino på komjölk men det blir mer och mer sällan.

Äta mer näringsrik mat

Check! Fan vad glad jag blir när jag läser dessa mål och inser att jag har klarat dem.

Yoga en gång i veckan, som varje år. Bästa nyårsmålet man kan ge sig själv!

Check! Jag yogar två gånger i veckan nu för tiden och det är enbart av lust och aldrig kravfyllt, det är den bästa och viktigaste sorten av träning tycker jag ♥

Börja gå i terapi igen. Jag vill inte bli bekväm eller stanna upp i min utveckling och jag känner att jag saknar en person att prata med som förstår sig på oss människor. Ett bollplank i livet.

Nix! Jag har haft lite kontakt med min karriärcoach men annars blev det aldrig något med detta. Jag inser efter årets slut att jag nog inte var i så stort behov av det som jag trodde, i alla fall inte just nu.

Öva på att köra bil. Jag tog mitt körkort för snart tre år sedan men har inte kört fler gånger än vad jag kan räkna på mina fingrar och jag skäms över det. Så jag ska lära mig köra bil igen.

Nix! MEN – har bokat in körträning med min körskolelärare Kevin i februari så ska köra ca 10 gånger med honom nu i februari/mars innan jag ska öva, öva, öva på egen hand därefter!

Fortsätta ta hand om mina relationer i livet: de viktiga vännerna, min partner och min familj. Se dem, vara med dem och sprida kärlek till dem.

Check! Det här har varit vänskapens år och jag är så otroligt glad över det. Jag och D hade detta som gemensamt mål under 2017 och vi kan verkligen säga CHECK på denna punkt. Jag har gett kärlek och jag har tagit emot kärlek, både i gamla och nya relationer. Under det här året har jag insett att vänskap är livsviktigt för mig och att dessa relationer hela tiden måste underhållas för att jag ska känna mig stark och lycklig. Vänner 4 life.

Vara min egen bästa vän. Unna mig saker som jag är värd, vara snäll mot mig själv, inte vara så hård. Följa hjärtat mer än hjärnan.

Check! Jag har varit mjuk mot mig själv i år och det behövde jag just detta år. Nästa år blir det fokus på framåt igen, men i år behövde jag krama om mig själv och jag är glad över att jag har gjort det.

Sex av åtta klarade jag, vad stolt jag blir! Heja mig! Nu blir jag taggad på att skriva ner målen för 2018 så det kommer inom kort. Puss!

Michaela Forni

Kategorier

Arkiv