Poster taggade ‘Nyårsmål’

Okategoriserade

Nyårsmål för 2017 – så gick det!

Nytt år, nytt blad, tid för att hämta kraft och sätta upp nya mål. Varje år gör jag en liten lista på mål som jag vill fokusera på under årets gång. Det är ett roligt sätt att gå i den riktning man vill under året (tycker jag!).

Först tänkte jag att vi skulle titta på hur det gick med förra årets mål, så kommer ett inlägg med målen för 2018 senare!

Här kan ni läsa om mina nyårsmål för 2017:

Äta mer vegetariskt!

Check! När jag gick in i 2017 åt jag kanske 20% vegetariskt. Idag äter jag runt 60% vegetariskt. Jag har räknat ut att jag i snitt äter ca 15 av 21 måltider i veckan vegetariska.

Byta ut fler mejeriprodukter till växtbaserade produkter

Check! Philadelphian har bytts ut mot Oatlys ”På Mackan” och komjölken är numera iKaffe eller mandelmjölk här hemma, sedan lagar vi sällan mat med andra mejeriprodukter. Även ute tar jag nästan alltid det växtbaserade alternativet, då och då ”unnar” jag mig en cappuccino på komjölk men det blir mer och mer sällan.

Äta mer näringsrik mat

Check! Fan vad glad jag blir när jag läser dessa mål och inser att jag har klarat dem.

Yoga en gång i veckan, som varje år. Bästa nyårsmålet man kan ge sig själv!

Check! Jag yogar två gånger i veckan nu för tiden och det är enbart av lust och aldrig kravfyllt, det är den bästa och viktigaste sorten av träning tycker jag ♥

Börja gå i terapi igen. Jag vill inte bli bekväm eller stanna upp i min utveckling och jag känner att jag saknar en person att prata med som förstår sig på oss människor. Ett bollplank i livet.

Nix! Jag har haft lite kontakt med min karriärcoach men annars blev det aldrig något med detta. Jag inser efter årets slut att jag nog inte var i så stort behov av det som jag trodde, i alla fall inte just nu.

Öva på att köra bil. Jag tog mitt körkort för snart tre år sedan men har inte kört fler gånger än vad jag kan räkna på mina fingrar och jag skäms över det. Så jag ska lära mig köra bil igen.

Nix! MEN – har bokat in körträning med min körskolelärare Kevin i februari så ska köra ca 10 gånger med honom nu i februari/mars innan jag ska öva, öva, öva på egen hand därefter!

Fortsätta ta hand om mina relationer i livet: de viktiga vännerna, min partner och min familj. Se dem, vara med dem och sprida kärlek till dem.

Check! Det här har varit vänskapens år och jag är så otroligt glad över det. Jag och D hade detta som gemensamt mål under 2017 och vi kan verkligen säga CHECK på denna punkt. Jag har gett kärlek och jag har tagit emot kärlek, både i gamla och nya relationer. Under det här året har jag insett att vänskap är livsviktigt för mig och att dessa relationer hela tiden måste underhållas för att jag ska känna mig stark och lycklig. Vänner 4 life.

Vara min egen bästa vän. Unna mig saker som jag är värd, vara snäll mot mig själv, inte vara så hård. Följa hjärtat mer än hjärnan.

Check! Jag har varit mjuk mot mig själv i år och det behövde jag just detta år. Nästa år blir det fokus på framåt igen, men i år behövde jag krama om mig själv och jag är glad över att jag har gjort det.

Sex av åtta klarade jag, vad stolt jag blir! Heja mig! Nu blir jag taggad på att skriva ner målen för 2018 så det kommer inom kort. Puss!

Rekommenderade inlägg

Okategoriserade

Nyårsmål för 2017

Jag tänkte gå igenom mina nyårsmål för 2017, men innan det ska vi titta på förra årets mål och hur de gick!

Såhär såg mina nyårsmål för 2016 ut (se inlägget här!)

♥ Jag ska sluta ta för mycket ansvar i sociala sammanhang. Det är ibland svinroligt att vara den som håller samtal igång, men ibland är det också dränerande. Det tråkigaste är att andra människor ibland tycker att man pratar för mycket, fastän man själv bara försöker hålla samtal igång när de inte riktigt vill av sig självt.

Check! Jag har blivit bättre på att ta plats när jag vill ta plats och helt backa ur situationen om jag inte vill vara där. Inte prata bara för att jag tar störst ansvar. Även om det fortfarande händer ibland, såklart, det ligger ju i mig.

♥ Yoga en gång i veckan som jag alltid har gjort. Det är ett fint och bra nyårslöfte till mig själv.

Check!

♥ Gå ut och springa under de månader som Sverige tillåter. Jag tror att det kan bli mitt nya stadiga komplement till yogan. Springa är härligt.

Nej det här gick inte så bra i somras med tanke på mitt ryggskott som slog till i slutet på juni och höll i sig fram till september (!)

♥ Skriva klart min bok

Check!

♥ Ordna klart hela lägenheten (inga ursäkter!)

I wish… blir man någonsin klar med en lägenhet? Jag tror inte det va? Så fort man blir klar med en punkt tillkommer ju en ny på listan över saker som behöver inhandlas eller fixas.

♥ Bli ännu bättre på att laga mat. Jag börjat tycka att det är riktigt kul och blir bättre för varje måltid. Övning ger färdighet!

Check! Så kul att jag hela tiden blir bättre på att laga mat. Ett roligt intresse som jag ser fram emot att utveckla genom hela livet.

♥ Tänka över allt som rör jobb noggrant innan jag agerar. Jag har gjort en hel karriär på magkänsla och spontanitet men nu vill jag utvecklas karriärmässigt och för att göra det behöver jag tänka efter en extra vända. Genomtänkta beslut är det som gäller nu! Ibland i alla fall 🙂

Check!

♥ Ta hand om mig själv och min relation. Jag har insett att jag är inne i den här relationen för att jag verkligen tror att vi kan hålla ihop ett bra tag. Det känns självklart att leva med D. Men för att en kärleksrelation ska hålla livet ut så måste man hela tiden ta hand om och jobba på den. Alla som har varit tillsammans i hundra år säger det ju! Så mitt viktigaste mål i år är att fortsätta prioritera och se min partner. Jag ska bli bättre på att lyssna och försöka förstå honom när vi argumenterar. Och röra vid honom varje dag.

Ja, i perioder. Våren var lättare än hösten. Man måste påminna sig själv HELA tiden i en relation om att vara förstående, ha respekt, se saker ur den andres perspektiv. En ständig kamp men som också ger väldigt mycket i slutändan – en stark relation.

♥ Jag ska bli snällare, både mot mig själv och andra.

Check!

♥ Jag ska vara fylld av kärlek, inte hat. Det här året har jag varit väldigt arg. Det har verkligen varit ett mellanår för mig på många sätt. Nästa år vill jag vara den jag vill vara, inte låta yttre affekter påverka mig så starkt. Min personliga mur ska hålla det dåliga utanför och låta det viktiga komma in. Alla ska inte få påverka mig negativt.

Check! Vad fint det är att känna att man blir mer fylld av kärlek med åren. Som jag skrev ovan var jag ganska arg på många personer under 2015 men de har liksom ramlat ur mitt liv och jag har hittat in till mig själv. Är verkligen inte lika arg längre, även om negativitet fortfarande slår mig hårt. Jag håller mig bara mer borta från den nu för tiden.


Med det sagt, ska vi titta på årets mål?

  • Äta mer vegetariskt!
  • Byta ut fler mejeriprodukter till växtbaserade produkter
  • Äta mer näringsrik mat
  • Yoga en gång i veckan, som varje år. Bästa nyårsmålet man kan ge sig själv!
  • Börja gå i terapi igen. Jag vill inte bli bekväm eller stanna upp i min utveckling och jag känner att jag saknar en person att prata med som förstår sig på oss människor. Ett bollplank i livet.
  • Öva på att köra bil. Jag tog mitt körkort för snart tre år sedan men har inte kört fler gånger än vad jag kan räkna på mina fingrar och jag skäms över det. Så jag ska lära mig köra bil igen.
  • Fortsätta ta hand om mina relationer i livet: de viktiga vännerna, min partner och min familj. Se dem, vara med dem och sprida kärlek till dem.
  • Vara min egen bästa vän. Unna mig saker som jag är värd, vara snäll mot mig själv, inte vara så hård. Följa hjärtat mer än hjärnan.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Michaela Forni

Kategorier

Arkiv