Gud jag har så mycket jag vill prata om så jag vet inte var jag ska börja! Okej haha…
Först och främst – jag yogade hemma i morse en timme på yogamattan. Lyssnade på opera på högsta volym och kom in i sånt skönt flow. Så kom jag att tänka på Petras inlägg häromdagen om att hon kan komma upp i huvudstående på egen hand. Petra är ju mycket starkare än mig så därför är det ingen överraskning att hon kan sånt, hon har en sån otrolig styrka i sin kropp. Men jag tänkte… att jag har ju å andra sidan utövat yoga regelbundet i fem år nu. Och stått på huvud och händer otaliga gånger men med hjälp upp (och oftast mot vägg).
Jag bestämmer mig i alla fall för att testa att komma upp själv, med inspiration från Petra. Testar först mot en vägg och inser att det är INGA SOM HELST PROBLEM att komma upp själv. Står där på huvudet och känner bara att ”det här klarar jag ju galant”. Så jag drar ut yogamattan i vardagsrummet och testar att komma upp utan vägg, helt själv. Tippar över ett par gånger och ramlar (shit vad ont det gjorde att ramla på parketten, slog i soffan en gång också haha…).
Men tredje gången gillt stod jag på huvudet. Helt själv utan vägg eller hjälp i huvudstående. 100% fokus och kontroll.
Då insåg jag att problemet inte är min kropp utan min rädsla. Jag tror inte att jag klarar av någonting för att många, inklusive jag själv, ser mig som svag. Men jag är inte svag. Jag har uthållighet, fokus och teknik. Jag kan stå på huvudet alldeles själv och jag kan bygga ihop ett 70 kilo tungt skrivbord utan någons hjälp. Jag kan ta körkort, bli Vice VD, sitta i ledningen för ett bolag som omsätter tiotals miljoner, vara chef, ta skit med rak rygg, försörja mig själv, driva eget företag, laga svingod mat, städa som en chef, inreda snyggt som fan, vara en underbar flickvän, en omtänksam dotter och en syster som finns där.
Började gråta okontrollerat när jag kom ner igen.
Alltså hulkade. Som att min egen självbild skakades omkring i min kropp. Sån otrolig frihetskänsla.
Jag säger det alltså – det yogan kan göra med en…
Jag vill också prata om hur glad jag blir när jag ser att mina vänner har funnit yogan i sina liv. Varje inlägg som Dasha skriver från Costa Rica läser jag med värme. Det är så fint när andra människor, som är mottagliga och passar för yogan och det som hör till, får utöva den. Jag har full respekt för att alla inte förstår sig på eller gillar yoga, men de som är öppna för den och som passar för den får liksom… en present. Så känns yoga ibland. Som ett verktyg man får för att ta sig genom livet.
Det slog mig ännu mer när jag läste Linns lista över 2015 och hon flera gånger nämnde yogan och vilken hjälp den har varit för henne.
Nu kom D hem och jag har inte sett honom på hela dagen så jag ska stänga ner datorn, får fortsätta detta oändligt långa blogginlägg imorgon bitti haha. Är inte ens halvvägs än? Vad händer med mig.
Ha en fin kväll mina hjärtan.
Avslutar inlägget med Petra och hennes enastående huvudstående! Well done my love!
Låter som en bra dag ändå även att du nu inte får röra dig allt för mycket 🙂
Hej Michaela! Tack för en bra blogg! 🙂 Jag undrar vad du tyckte om att bo på kronobergsgatan? Alltså själva området i sig? Avstånd osv?
Jag tyckte det var grymt. Min lillebror bor kvar på samma gata och älskar det. Nära till allt från vattnet till de olika stadsdelarna och grym kommunikation. Kram!
Ush, tog bort en leverfläck för någon vecka sen. Den var mitt på vaden, lite svårare att inte röra den kroppsdelen då eftersom jag bland annat skulle Gå ut från hudkliniken. Ärret är såklart rätt stort o fult och jag har inte haft plåster på det när jag solat.. varför så dum och lat?
Nog om det, jag har en fråga.
Skulle du kunna tipsa om sånt som du fått lära dig när du gått terapi(?) eller vad man nu ska kalla de timmar du gått till någon för att lära känna dig själv bättre och lära dig att hantera känslor och ångest. Har du tips på böcker du läst som ger bra och konkreta tips på hur man väljer bort energitjuvar, hur man inte ältar saker, hur man låter sig själv njuta av det positiva mer, hur man inte låter en enda lite negativ tanke ta över flera timmar av sin dag.. Hur slutar man vara rädd för saker som inte finns, tankar som spökar och oftast inte ens är något att bry sig om. Hur blir man säkrare på sig själv? jag kan fortsätta hur länge som helst men du förstår nog vad jag är ute efter? 🙂
Hej kära du! Men gud haha, nu ska jag vara extra försiktig. Vill inte ha ett fult ärr…
Jag håller faktiskt på att skriver om det nu. Min nästa bok kommer att innehålla mycket av just det du frågar så jag hoppas att du kommer uppskatta den!
Ett boktips jag kan ge dig för dina frågor är dock Lyckofällan. Väldigt intressant, fin och bra. Mycket information dock så låt den ta tid.
Stor kram!
Hade inte allt för höga förväntningar på att du skulle svara på min kommentar men oj vad glad jag blev nu 🙂
Boken är beställd! Tack snälla du :*
Hej Michaela, Var går man om man vill ta bort en leverfläck? Kan man gå direkt till hudspecialist eller ska man kontakta sin husläkare först? Tack!
Hej! Besök min blogg och följ min resa mot den perfekta basgarderoben! 🙂
http://minbasgarderob.blogg.se/
https://www.apoteket.se/produkt/mepiform-2-st-256136/
plåster som håller ihop huden och hindrar att ärr töjs och blir fula(tjocka). det finns även ärrkrämer för att behandla redan existerande ärr. ingen anledning till oro 🙂
Äääälskar sista bilden på dig!!
Suturtejt eller kirurgtejp är bra att använda på ärret i flera månader efter operationen för att minska risken för fula ärr. Och du ska INTE sola på ärret på sommaren. Höst och vinter är en bra tidpunkt att ta bort leverfläckar på. /sjuksköterskan
Klart man kommer ihåg Billie! 🙂 Har hängt med sedan du var 20 🙂