Bildkälla
Det är viktigt att reflektera över vem man är och vad man har, att inte glömma bort sig själv när livet händer. Därför har vi på FORNI skapat en Self Love Challenge vi hoppas ni följer med på! Varje dag i tre veckor kommer ni få en frågeställning ni ska svara på. Det behöver inte ta mer än tre minuter av din dag – så vi rekommenderar att du investerar tiden!
Du kan följa utmaningen genom att skriva upp frågorna nedan i en anteckningsbok (kanske har du en bullet journal?), i telefonen eller ladda ner vår PDF skriv ut! Vi hoppas och tror att du kommer
- Känna dig mer tacksam
- Få en bättre förståelse för vem du är
- Känna dig inspirerad att göra en action plan
Se också till att följa oss på @FORNI på Instagram, vi kommer lägga upp dagens fråga där varje dag så du inte glömmer bort att svara!
Self Love Challenge:
Dag 1: Lista 10 saker du älskar med dig själv
Dag 2: Jag vill vara… (skriv den personen du ser dig själv som)
Dag 3: Vad håller dig tillbaka från din drömperson/ditt drömliv? (Andras åsikter? Ekonomi? Osäkerhet?)
Dag 4: Vad är en vana du skulle kunna skapa eller ändra på för att leva bättre och känna mindre stress?
Dag 5: Vilka människor betyder mest för dig just nu? Varför? (Låt dem veta det idag, komponera ett SMS!)
Dag 6: Vem inspirerar dig? Vad gör de som inspirerar dig?
Dag 7: Skriv tre aktiviteter som får dig att må bra!
*
