Moodboard, visionboard, aktivitetstavla, inspirationstavla – kärt barn har många namn. Oavsett val av namn så är det en effektiv metod för att tydliggöra dina mål och drömmar i livet.
Vad är en visionboard?
En visionboard fungerar som ett collage där du sätter ihop bilder som representerar dina drömmar. Det kan var bilder som beskriver hur du vill att din vardag ska se ut, hur du vill leva ditt liv och saker du drömmer om. Är det att du vill köpa en helgbukett varje fredag, kunna jobba från ett mysigt cafe, eller att starta varje morgon med en kaffe i lugn och ro? Eller kanske drömmer du om att köpa det där lantstället eller lägenheten i Spanien? Din visionboard finns där för att enklare klargöra vad du drömmer om, och påminna dig om vägen dit.
Skapa din visionboard
- Skriv ner dina drömmar
Skriv ner ord och meningar som symboliserar dina mål och drömmar. Låt stora som små mål och drömmar ta plats. - Låt kreativiteten flöda!
Här ska du välja ut bilder som representerar dina mål och drömmar som du skrivit ner. Klipp ut bilder från tidningar och börja klipp och klistra, eller öppna ett dokument på datorn och lägg in bilderna till ett inspirerande collage. - Låt din visionboard vara levande
Uppdatera din visionboard med jämna mellanrum för att den alltid ska kännas aktuell och känna att den talar till dig. Ta en stund varje månad eller varje ny säsong att gå igenom och se om det fortfarande går i linje med dina drömmar eller om den behövs uppdateras.
Ett sista tips!
Sätt upp din visionboard på ett ställe där du ser den varje dag. Kanske är det bakgrundsbilden på datorn, i badrumsskåpet eller vid ditt nattduksbord. Att se den varje dag gör att du påminns om dina drömmar och tydligare ser vägen dit.
Vill du ha hjälp med att hitta, och nå dina mål? Ta hjälp av Lina, FORNIs holistiska coach – klick!
